Medium Sleep Package - Little Sleepers


Little Sleepers

Medium Sleep Package

Medium Sleep Package

Een videogesprek en online begeleiding om in twee weken jouw situatie te verbeteren met het Medium Sleep Package

Met het juiste advies is voor iedere situatie een oplossing te vinden. Met het Medium Sleep Package ben je verzekerd van goed resultaat. Samen maken we een plan om meer rust te creëren en begeleid ik jouw gezin gedurende twee weken om deze adviezen op de beste manier toe te passen.

Let op: van 3-12 t/m maart 2022 ben ik met zwangerschapsverlof.

In twee weken tijd krijg je tips over:

Slaapomgeving & slaaptools
Welke verbeteringen je kan doorvoeren in de slaapkamer en hoe externe factoren van invloed zijn op het slaapgedrag. Welke slaaptools (denk aan witte ruis, inbakeren, speen) zijn geschikt voor jouw gezin of bouw je het beste af.

Voeding:
Welke aanpassingen je kan doen om jouw kindje meer rust te geven en uitleg over hoe voeding slaap ondersteunt. Begeleiding in het rustig en effectief afbouwen van nachtvoeding.

Ritme:
Een duidelijk en persoonlijk plan met tijden van dutjes, lengte van dutjes en het stimuleren van doorslapen.

Slaapmethode:
Hoe je jouw kindje leert om zelf in slaap te vallen, langere dutjes te laten doen en door te slapen. In overleg met jou als ouder kiezen we de juiste methode waarbij ik de twee weken daarna kan bijsturen via het logboek.

Toekomst:
Na twee weken sluiten we af per mail, waarbij je tips krijgt op het gebied van ritme en vervolg voor de periode daarna.

Dit ga je bereiken met het Medium Sleep Package

  • Geen angst meer voor onrust en gebroken nachten. Je hebt een plan en ik begeleid je bij de toepassing daarvan.
  • Kennis van slaap, passend bij de leeftijd van jouw kindje.
  • Energie voor andere dingen en tijd voor jezelf en je partner.
  • Het vertrouwen om jouw kindje met een gerust hart over te laten aan de zorg van anderen.
  • Een duidelijk plan en taakverdeling. Je weet wat je moet doen als slapen niet lukt!

Deze gezinnen gingen jou voor:


Medium Sleep Package is iets voor jou als…

  • Je niet meer bang wilt zijn om onrustige nachten tegemoet te gaan, maar zelfverzekerd een goed ritme creëert.
  • Jij bereid bent om aan de slag te gaan met mijn tips en adviezen. Je verwacht geen wonder, maar wilt aan het werk om jouw situatie te verbeteren.
  • Je verzekerd wilt zijn van een goed resultaat voor jouw gezin met een grote kans van slagen.
  • Je bereid bent om zelfstandig aan de slag te gaan, maar het fijn vindt om regelmatig te horen of je op de goede weg bent.

Hoe werkt het?

We starten met een videogesprek. Voorafgaand aan het videogesprek vul je een intakeformulier in en houd je een logboek bij, op basis hiervan maak ik  mijn advies.Tijdens het videogesprek bespreken we het slaapplan en de doelstellingen voor de twee weken begeleiding. We maken samen de keuze voor een slaapmethode die je kunt toepassen op de momenten dat jouw kindje lastig slaapt. Ik vertel je over verschillende methodes en leg uit hoe en wanneer je het toepast.

Vanaf het videogesprek kan je met mijn tips aan de slag. Je houdt dagelijks een logboek bij waarop ik 1x per 48 uur feedback geef. Na twee weken sluiten we af met een evaluatie per mail waarbij je tips krijgt voor de weken en maanden die volgen. Bijvoorbeeld wanneer er een dutje komt te vervallen, of wat de wakkertijd voor jouw kindje een paar weken later mag zijn.

Medium Sleep Package kost € 250. Let op: van 3-12 t/m maart 2022 ben ik met zwangerschapsverlof.

Afspraak maken