Waarom poept mijn baby in zijn slaap?
Je hebt het vast weleens meegemaakt:
Je baby wil ineens niet slapen.
Je probeert te troosten, je checkt de luier…
En ja hoor: Een volle poepluier.
Maar waarom gebeurt dit zo vaak tijdens slaapmomenten?
Het korte antwoord: bij jonge baby’s kan dit heel normaal zijn. Bij oudere baby’s ligt het soms net wat anders.
Waarom poept een jonge baby tijdens het slapen?
Bij jonge baby’s zijn slapen, drinken en poepen nog behoorlijk met elkaar verweven. Vooral in de eerste maanden is het dag en nachtritme nog volop in ontwikkeling. Je baby slaapt veel, drinkt regelmatig en de darmen zijn ondertussen lekker bezig. Het kan daardoor zomaar gebeuren dat je baby tijdens een slaapje poept.
Voeding, slapen, poepen, weer drinken en opnieuw slapen. Het leven van een jonge baby is soms verrassend overzichtelijk. Daar hoef je meestal niets aan te veranderen.
Maar mijn oudere baby poept ook altijd tijdens het slaapje
Dit hoor ik regelmatig van ouders.
- “Mijn baby poept altijd tijdens haar middagdutje.”
- “Zodra hij gaat slapen, komt er poep.”
- “Ze wordt na twintig minuten wakker en heeft dan gepoept.”
En dan lijkt het alsof je kind dus rustig liggend ligt te slapen terwijl de darmen ondertussen hun eigen feestje vieren. Maar er kan ook iets anders aan de hand zijn.
Wordt je kind wakker van darmactiviteit?
Bij oudere baby’s en kinderen kan darmactiviteit of het gevoel dat er ontlasting aankomt ervoor zorgen dat een kind wakker wordt. En vervolgens wordt er gepoept.
Voor jou lijkt dat dus heel logisch:
- slapen → poepen → wakker.
Maar het kan ook zijn:
- darmactiviteit → wakker worden → poepen.
Die twee gebeurtenissen liggen simpelweg zo dicht bij elkaar dat het lijkt alsof je kind in zijn slaap heeft gepoept.
En nee, er is geen magische leeftijd waarop kinderen hier officieel mee stoppen. Het verschilt per kind en hangt onder andere samen met het ontlastingspatroon.
Kun je voorkomen dat je baby tijdens het slapen poept?
Niet altijd.
En eerlijk gezegd zou ik daar ook niet meteen je missie van maken. Je hebt geen afstandsbediening voor de darmen van je kind. Gelukkig maar. Wat wél interessant is, is kijken of er een patroon in zit.
- Poept je kind iedere dag rond hetzelfde tijdstip?
- Gebeurt het vaak na een bepaalde maaltijd?
- Is het vooral tijdens het eerste slaapje of juist het middagdutje?
- Wordt je kind eerst onrustig en daarna wakker?
Dat soort informatie kan je veel meer vertellen dan één losse poepluier.
Houd een logboek bij
Een simpel logboek kan hierbij ontzettend handig zijn. Noteer bijvoorbeeld wanneer je kind eet, slaapt en poept. Kijk ook naar hoe de ontlasting eruitziet en wanneer je kind wakker wordt. Je hoeft hier geen wetenschappelijk onderzoek van te maken. Het doel is simpelweg patronen herkennen.
Want als je iedere dag ziet dat je kind bijvoorbeeld kort na de lunch poept en vervolgens tijdens het middagslaapje wakker wordt, heb je ineens veel meer informatie. En met die informatie kun je gerichter kijken naar het slaapritme en de timing van de dag.
In de Sleep Academy vind je een handig logboekformat en uitleg over hoe je dit gebruikt. Zo hoef je niet zelf te bedenken wat je allemaal moet bijhouden.
Wanneer moet je verder kijken?
Een poepluier tijdens een slaapje is op zichzelf meestal geen reden tot paniek.
Maar als je kind regelmatig veel last lijkt te hebben van de ontlasting, pijn heeft, erg hard moet persen, opvallend harde of juist waterdunne ontlasting heeft of er andere klachten spelen, is het verstandig om dit met je huisarts of het consultatiebureau te bespreken.
Slaap is namelijk niet altijd het probleem. Soms vertelt je kind je met zijn slaapgedrag dat er ergens anders iets speelt.
Wil je het slaappatroon van je kind beter begrijpen?
In de Sleep Academy leer je niet alleen wat je kunt doen als je kind slecht slaapt. Je leert vooral kijken naar wat er achter het slaapgedrag zit zodat je niet voor ieder probleem opnieuw Google hoeft open te trekken.
En kom je er zelf niet uit of speelt er meer rondom het slapen? Dan kunnen we in een 1:1 traject met je meekijken naar het volledige plaatje en krijg je persoonlijk advies voor jullie situatie.
Wil je zelf aan de slag? Bekijk dan de Sleep Academy.
Wil je dat we met jullie meekijken? Bekijk dan de mogelijkheden voor 1:1 coaching.
