Ik ben 33 jaar, moeder van Job (3) en Fleur (1). Als gecertificeerd kinderslaapcoach heb ik al meer dan 1050+ gezinnen mogen helpen aan meer slaap met mijn SLEEPSTAR-Methode. Bij 96% van de gezinnen is er binnen twee weken een grote verbetering in het slaappatroon te zien. Ik vertel je graag meer.
Bij de geboorte van Job was ik direct dolverliefd op hem. Toch waren de eerste zes maanden ook ontzettend zwaar, Job was namelijk een onrustige baby. Hij sliep nauwelijks en ik deed wat iedere hopeloze moeder doet: de hele dag door wiegen. En ja, we lieten hem ook soms huilen. Dat brak mijn hart, ik besloot dat dit niet de manier was en dat het anders moest.
In de weken daarna heb ik enorm veel boeken gelezen, websites doorzocht en ben ik met adviezen die bij ons als gezin passen aan de slag gegaan. Wakkertijden, zelfstandig leren in slaap te vallen en doorslapen, en de juiste slaapomgeving creëren. Praktisch, maar ook liefdevol. En toen opeens hadden we ritme, met fijne dutjes en nachten waarin hij doorsliep. En dat is sindsdien niet meer veranderd.
Dat gun ik jou ook!
Met wetenschappelijk onderbouwde informatie en veel praktijkervaring, weet ik hoe ik jouw situatie het snel en blijvend kan veranderen. Ik werk volgens mijn eigen unieke SLEEPSTAR-methode. De methode bestaat uit drie stappen waarmee je snel verschil creëert.
Allereerst analyseer ik je slaapbasis, dat is stap 1. Denk dan aan de slaapomgeving of het bedtijdritueel. Maar ik kijk ook naar voeding of medische oorzaken die onrust kunnen veroorzaken. Vervolgens kijk ik naar ritme, dat is stap 2. Want dag- en nacht hebben ontzettend veel met elkaar te maken. Wat gaat goed, en wat kan beter? Als laatste leer ik jou hoe je de slaapskills van je kindje kan veranderen, dat is stap 3. Ik werk met verschillende methodes, dus we stemmen af wat past bij jou en je gezin.
Regelmatig hoor ik van ouders dat ik het plezier en de energie in het gezin weer terugbreng, dat is wat mij betreft het mooiste wat er is. Je vindt genoeg waardevolle reviews over me op Google.
Ik heb ruim vijf jaar ervaring in de kinderopvang en daar ligt de basis van mijn werkwijze en opleidingen. Een liefdevolle en speelse aanpak, maar wel volgens een vast ritme en structuur. Ik geloof erin dat jij als ouder richting geeft en de kaders bepaalt, zodat je kindje tot rust komt en krijgt wat hij of zij nodig heeft. Voorspelbaarheid en routines zijn dingen die ik belangrijk vind voor de ontwikkeling van een kind.
Mijn opleiding tot kinderslaapcoach heb ik in 2020 afgerond bij Baby Sleep Consultant Training, een internationaal erkende opleiding tot slaapcoach. De opleiding zit vol met wetenschappelijke informatie over slaap en ontwikkeling, dat past bij mij want ik ga graag op de feiten af. Daarnaast zijn er veel praktijkopdrachten en ben ik intensief gecoacht door een zeer ervaren slaapcoach.
Tijdens mijn opleiding heb ik allerlei verschillende methodes aangeleerd zodat ik in mijn werk een methode kan kiezen dat bij het gezin past. Dat kenmerkt mij ook. Ik ben praktisch, nuchter en geloof niet in een ‘one size fits all’ benadering. Het is mijn passie om achter jullie opvoedstijl en doelstellingen te komen, om zo een plan te maken waar jullie je goed bij voelen en achter staan. Met alle vrijheid om keuzes te maken die bij jou als ouder past.
In 2023 heb ik een opleiding tot kindervoedingsadviseur afgerond. Voeding en slaap zijn nauw met elkaar verbonden. Je kan dan ook altijd bij me terecht met vragen over voeding voor kinderen in de leeftijd van 0-5 jaar. Bij problemen met voeding verwijs ik je door naar een (kinder)diëtist of (pre)logopedist.
