Verduisteringsdoek met zuignappen
Een donkere slaapkamer draagt bij aan de aanmaak van melatonine. Het hormoon wat nodig is om goed in slaap te vallen en door te slapen. Is de kamer van jouw kindje niet donker genoeg? Dan kan een (tijdelijk) verduisteringsgordijn wellicht uitkomst bieden. Deze zijn ook ontzettend handig om te gebruiken als je op vakantie gaat.
De artikelen die ik aanbeveel zijn te koop via bol.com, koop de verduisteringsdoek hier.