De Sleep Academy
Het online programma om je kindje te laten doorslapen
Heb je het gevoel dat...
• Er veel op je af komt als het gaat om slaap, er zijn tegenstrijdige adviezen en je weet niet waar je goed aan doet?
• Je maar wat aanrommelt als het gaat om slaap, je doet maar wat? Je beseft dat je nog weinig goede kennis over slaap hebt.
• Je álles geprobeerd hebt? Meer dutjes, minder dutjes, vroeger naar bed of later naar bed. Helaas lijkt niets te werken.
• Je kindje te weinig slaap krijgt en daardoor fysiek of mentaal onrust ervaart? Je gunt je kindje meer rust, maar weet niet hoe.
• Je uitgeput bent van alle gebroken nachten? En daardoor niet de energie hebt om je op andere dingen te focussen zoals je werk, vrienden of partner?
• Je er alleen voor staat? Er is weinig goede hulp en in jouw omgeving lijkt niemand zo te struggelen zoals jij doet.
Meld je aan voor maar € 19,95 p.m.Over ons...
Wij geloven dat ieder kind beter kan leren slapen, er is inmiddels zoveel kennis beschikbaar. In de afgelopen vijf jaar hebben we al 1750+ ouders aan meer nachtrust mogen helpen, onze methode krijgt 4,9 van de 5 sterren op Google Review.
Daarom hebben we de Sleep Academy opgericht. In dit unieke online programma leer je alles over slaap, en kan je al jouw vragen aan ervaren en gecertificeerde slaapcoaches stellen. Doe vandaag nog mee, je bent meer dan welkom!
AanmeldenLittle Sleepers is bekend van...
Je krijgt van ons...
• Online cursus: Deze cursus is gericht op de specifieke slaapbehoeften van kinderen in verschillende leeftijdsgroepen. Van baby's tot kleuters, je vindt praktische tips die je direct kunt toepassen.
• Vraag en antwoord: Als lid van de Sleep Academy krijg je toegang tot een mega waardevolle community. Hier kan je 24/7 al je vragen stellen aan ervaren en gecertificeerde slaapcoaches.
• Themamaanden: Iedere maand staat er een slaap gerelateerd thema centraal. Je vindt vele podcasts, e-books, (live) webinars en masterclasses waar je aan kan deelnemen.
• Community: Sluit je aan bij de besloten online community van ouders die dezelfde uitdagingen doormaken als jij. Deel je ervaringen, stel vragen en ontvang steun van anderen die begrijpen wat je doormaakt.
• Voorbeeldritmes en slaapgidsen: Ontvang handige checklists, slaapgidsen, en schema’s die je helpen om een goed ritme te creëren voor je kindje.
• Mogelijkheid tot 1:1 advies en daarmee een vliegende start met het Sleep Academy Opstartplan.
Okay, I'M IN!Over onze methode...
Stap 1: De slaapbasis
Het is belangrijk om een goede analyse te maken van de externe factoren die slaap beïnvloeden. Denk aan het inrichten van de slaapkamer, het kiezen van de juiste kleding/temperatuur en voeding.
Stap 2: Ritme
Vervolgens leer je alles over het creëren van het ideale ritme bij je kindje. Met video's, hand-outs, logboeken en voorbeeldritmes ga jij stap voor stap naar meer rust en houvast.
Stap 3: Slaapvaardigheden
Als laatste leggen we je verschillende slaapmethodes uit. Hiermee kan je jouw kindje leren om zelfstandig in slaap te vallen of langer (door) te slapen. Ik leg je uit hoe en wanneer je ze gebruikt, en wat je doet als slapen niet lukt.
Wat gezinnen over mij zeggen...
De Sleep Academy is een waardevolle toevoeging bij de ontwikkeling van je kind. Er wordt in de Sleep Academy zoveel duidelijk en helder. Echt een aanrader!
Op dit moment ben ik zwanger van ons eerste kindje. Ik was daarom op zoek naar tips, de Sleep Academy is precies wat ik zocht! Een plek waar je veel informatie vindt, maar vooral ook waar je de ruimte krijgt om te doen waar jij je als ouder goed bij voelt.
Wat een fijne omgeving waar je al jouw vragen kunt stellen, video's kunt bekijken en een hoop van elkaar kunt leren. Ik adviseer ouders om de Sleep Academy aan te schaffen. Tanja is zo'n lieve en fijne coach!
De online community is heel fijn en de filmpjes zijn overzichtelijk. Door de mogelijkheid om een abonnement te nemen is het betaalbaar voor iedereen. Ik raad het iedereen aan!
De Sleep Academy is onwijs interessant en goed uitgewerkt. Wij gaan verschillende tips proberen bij ons zoontje van vier maanden. Heel fijn om te kunnen sparren met Tanja en andere ouders!
Zou je willen dat...
• Je kindje rustig en ontspannen in slaap valt?
• Je iedere avond om 19:30 uur op de bank zit en jij je avond terug hebt?
• Je weet wat je moet doen als je kindje onrustig is of huilt?
• Jij en je gezin uitgeslapen wakker worden?
• Je jouw kindje 's ochtends moet wakker maken, na een heerlijke nacht doorslapen?
Dit ga je allemaal leren in de Sleep Academy.
Ik meld me aan voor € 19.95 p.m.De antwoorden op veelgestelde vragen
-
Voor welke slaapproblemen is de Sleep Academy geschikt?
Vrijwel alle slaapproblemen voor kinderen in de leeftijd van 0-5 jaar kunnen worden opgelost met de Sleep Academy. Het krijgen van een goed ritme, vroeg wakker worden, hazenslaapjes, nachtvoedingen afbouwen, doorslapen aanleren of het verminderen van onrust: alles wordt besproken! We durven wel te zeggen dat er weinig slaapproblemen zijn die hiermee niet kunnen worden opgelost.
De drie stappen van de online cursus zijn voor iedere ouder waardevol. En anders is daar nog de community waarin je uitgebreid advies kan krijgen. Twijfel je of de Sleep Academy voor jou geschikt is? Je mag altijd mailen naar info@littlesleepers.nl. Als je intensief en persoonlijk begeleid wil worden door ons, dan raden we het 1:1 coachingtraject aan.
-
Kan ik vragen stellen en geven jullie persoonlijk advies?
Ja! Je kan al je vragen kwijt in de community van de Sleep Academy. Zie dit als een soort forum, waar je naar andere ouders (en naar mij) berichten kan sturen en vragen kan stellen. Zo kan je elkaar helpen en van elkaar leren, dat wordt dan ook veel gedaan.
We streven ernaar om alle vragen van ma-vr binnen 48 uur (en meestal sneller!) te beantwoorden. Daarnaast kan je bij je aanmelding kiezen voor een Sleep Academy Opstartplan waarin we een analyse maken van jouw situatie. We vertellen je hoe je de slaapproblemen in jouw gezin oplost en welke onderdelen van de Sleep Academy het meest geschikt zijn voor je.
Als je intensievere begeleiding wil, bijvoorbeeld in 1:1 (video)gesprekken of het checken van een logboek, dan raden we het 1:1 coachingtraject aan.
-
Moet ik mijn kindje laten huilen?
Nee, zeker niet. We werken met verschillende methodes en je kiest een manier die voor jou en je kindje past. Dat kan met of zonder aanraken zijn, in of naast het bed, je kan sussen, zingen of praten en je kan er ook voor kiezen om de kamer uit te gaan en je kindje even alleen te laten. Onze visie daarop en de voor- en nadelen van iedere methode leggen we uitgebreid in de video’s en hand-outs uit. Zo maak jij een weloverwogen keuze.
-
Betaal ik eenmalig, of is het een abonnement?
De Sleep Academy is een abonnement, je betaalt € 19,95 per maand. Op deze manier hopen wij waardevolle slaapinformatie voor iedere ouder toegankelijk te maken. Je kan zo lang lid blijven als voor jou en je gezin nodig is.
-
Wat zijn de onderwerpen van de themamaanden?
- Januari: Realistische slaapdoelen
- Februari: Omgaan met slaapregressies
- Maart: Overgang naar zomertijd
- April: Nachtvoedingen afbouwen
- Mei: Slapen op vakantie
- Juni: Rust & Regelmaat in een druk gezin
- Juli: De impact van schermtijd op slaap
- Augustus: Slaap en hechting: hoe werkt het samen?
- September: Slapen bij de opvang
Alle informatie uit de themamaanden blijft zes maanden beschikbaar in de Sleep Academy.
-
Hoe lang heb ik toegang tot alle informatie?
De Sleep Academy is een abonnement, dat na aanmelding automatisch wordt verlengd. Je betaalt € 19,95 per maand en kan je abonnement op ieder moment opzeggen en opnieuw activeren. Binnen je account kan je duidelijk zien tot wanneer je toegang hebt tot alle informatie.
-
Kan ik direct starten?
Ja, zodra je je hebt aangemeld ontvang je direct de inloggegevens naar de online leeromgeving. Hier vind je de online cursus, de informatie vanuit de maandthema’s van de afgelopen zes maanden en de community waarin je vragen kan stellen.
-
Hoeveel tijd kost de Sleep Academy mij?
De online cursus bestaat uit 50+ video’s, hand-outs en slaapgidsen. De video’s duren gemiddeld zo’n 5-10 minuten, je kan de video’s uitkiezen die voor jou geschikt zijn. Alles is volledig op jouw eigen tempo en in je eigen tijd te volgen, geen haast dus!
-
Kan ik de Sleep Academy openen op mijn telefoon?
Ja, absoluut! Je kan het openen in de browser van je telefoon, tablet of laptop. Je kan ook een app downloaden en de Sleep Academy daarin openen, dat werkt nóg makkelijker. Na je bestelling krijg je alle instructies hiervoor toegezonden, het werkt heel eenvoudig en anders ben ik per mail bereikbaar om je op weg te helpen.
-
Wat als ik niet blij ben met de Sleep Academy?
Het kan natuurlijk gebeuren dat de Sleep Academy niet helemaal is wat je zoekt. Je kan je abonnement binnen 7 dagen na het aanmelden annuleren, waarbij je je geld terugkrijgt. Stuur daarvoor een mail naar info@littlesleepers.nl
-
Hoe werkt het Sleep Academy Opstartplan?
Bij aanmelding van de Sleep Academy kan je kiezen voor een Sleep Academy Opstartplan. Op basis van een ingevulde vragenlijst en logboek, geef ik jou persoonlijk advies over de mogelijke oplossing en de onderdelen van de Sleep Academy die voor jou geschikt zijn.
Zodra je bent aangemeld voor de Sleep Academy, ontvang je hier een mail met meer informatie over. Je krijgt binnen een week na het toesturen van de ingevulde vragenlijst, het 1:1 advies per mail toegezonden.
-
Heb je andere vragen?
Stuur dan gerust een mailtje naar info@littlesleepers.nl
Doe jij mee?
Dit is de enige plek waar je voor maar € 19,95 ál je vragen kan stellen aan een ervaren slaapcoach. Word vandaag nog lid en ervaar binnen no-time rust in jouw gezin!
YES, IK MELD ME AAN!